Bảo vệ vùng kín không chỉ là việc ngăn không cho các vi khuẩn có hại xâm nhập vào mà còn là vệ sinh vùng kín đúng cách.
Vùng kín không sạch sẽ là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như:
- Giảm hứng thú từ đối phương
- Nhiễm nấm vùng kín ở nữ giới
- Tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn gây bệnh
- Gián tiếp gây vô sinh, hiến muộn
- …
Vệ sinh vùng kín sao cho sạch? Cần lưu ý những vấn đề gì khi vệ sinh vùng kín? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc một cách chi tiết nhất.
Vùng kín là nơi cần được giữ vệ sinh
Vùng kín là một bộ phận vô vùng chạy trên cơ thể người con gái. Việc vệ sinh và giữ vệ sinh vùng kín không chỉ là đang bảo vệ sức khỏe sinh sản cho người con gái mà còn giúp “tình yêu” thăng hoa hơn.
Vùng kín người con gái khi không được vệ sinh và giữ vệ sinh thường xuyên rất dễ xảy đến một số bệnh lý phức tạp như:
- Nhiễm trùng nấm men
- Khô âm đạo
- Bị tắc tuyến bartholin
- Viêm âm đạo
- Tổn thương, phồng rộp, lở loét âm đạo
- Herpes sinh dục
- …
Nội dung liên quan: Tư Vấn Bệnh Viêm Phụ Khoa
Vệ sinh vùng kín thực chất là vệ sinh phần âm hộ và vùng xung quanh hậu môn. Đây là vùng dễ bị nhiễm bẩn do môi trường ẩm ướt, bí bách, dễ bị dính nước tiểu và gần với hậu môn.
Âm đạo, nơi dẫn đến cổ tử cung có cơ thế tự làm sạch. Tốt nhất là không cần tác động vật lý để làm sạch bộ phận này. Những tác động vật lý rất dễ khiến phần âm đạo bị tổn thương và mất đi cơ chế tự làm sạch vốn có.
Vệ sinh vùng kín đúng cách ở nữ giới
Vệ sinh vùng kín là việc bất cứ chị em nào cũng đã thực hiện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết vệ sinh vùng kín đúng cách.
Việc vệ sinh vùng kín không đúng cách rất có thể khiến âm đạo bị tổn thương, âm hộ không được sạch sẽ. Điều này vừa không mang lại hiệu quả lại gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe vùng kín.
Để vệ sinh vùng kín đúng cách, bạn nên để ý những vấn đề sau:
Tấn suất vệ sinh: ít nhất 1 lần mỗi ngày
Một ngày dài hoạt động và làm việc, mồ hôi và hơi ẩm sẽ tích tụ nhiều ở vùng kín của bạn. Vây nên, bạn có thể kết hợp với việc tắm rửa để vệ sinh vùng kín của mình.
Để vừa làm sạch, vừa giữ được khả năng tự làm sạch vốn có, chúng tôi khuyến nghị bạn nên vệ sinh 2 lần trong ngày.
Đối với những ngày hành kinh, bạn nên chú ý vệ sinh với tần suất nhiều hơn trong ngày.
Nội dung liên quan: Vùng Kín Có Mùi
Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp
Dung dịch vệ sinh là một phần không thể thiếu trong quá trình làm sạch vùng kín. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc về sự cân bằng độ ẩm của sản phẩm mình dùng.
Tránh sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng để dùng cho vùng kín. Đây đều là những sản phẩm có tính làm sạch mạnh, không phù hợp cho sự nhạy cảm của vùng kín. Ngược lại, chúng rất có thể gây kích ứng cho “cô bé” của bạn.
Gel xông rửa Tannin, giúp vùng kín sạch thơm, khỏe mạnh
Tốt nhất, bạn nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho vùng kín, không có hương liệu đặc biệt. Đối với những “cô bé” đang bị viêm nhiễm, nên tránh xa các sản phẩm vệ sinh có mùi hương.
Khuyến khích sử dụng các sản phẩm có mùi hương nhẹ và chiết xuất từ 100% thảo mộc tự nhiên. Hạn chế sự chất hiện của hóa chất là một cách giúp “cô bé” khỏe mạnh và xinh đẹp.
Nội dung liên quan: Cách Làm Vùng Kín Thơm Tho
Chú ý vệ sinh vùng khó
Do cấu tạo khá đặc biệt, vùng âm hộ, xung quanh âm hộ có khá nhiều nếp gấp. Khi vệ sinh, chị em nhớ chú ý những chi tiết này để vệ sinh toàn diện và làm sạch hiệu quả.
Hậu môn sẽ được vệ sinh sau cùng
Vệ sinh vùng kín có bao gồm cả vệ sinh vùng hậu môn. Tuy nhiên, vệ sinh vùng kín đúng cách là biết để khu vực hậu môn vệ sinh sau cùng.
Khi rửa hậu môn trước, các bi khuẩn có hại có thể bị đưa vào âm đạo thông qua tay của bạn.
Làm khô vùng kín sau khi vệ sinh
Bạn cần chắc chắn rằng vùng kín của mình đã được rửa sạch xà phòng. Bọt xà phòng còn sót lại có thể gây kích ứng vùng kín.
Lưu ý:
- Không nên sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh để vệ sinh
- Dòng nước vệ sinh vùng kín không để quá mạnh, dễ gất mất cân bằng độ ẩm tại âm đạo.
Sau khi đã rửa sạch, bạn dùng khăn mềm để thâm khô nước. Không lau, chà mạnh để tránh bị rát da vùng kín.
Một vài lưu ý nhỏ để giữ vệ sinh vùng kín
Bên cạnh việc giữ thói quen vệ sinh vùng kín đúng cách, bạn còn cần giữ vệ sinh cho vùng kín của mình.
Lưu ý về chiếc quần lót
Quần lót tiếp xúc trực tiếp với âm hộ, vùng kín của bạn. Nên bạn cần chọn và giữ quần lót sạch sẽ. Một vài lưu ý về quần lót dành riêng cho bạn như sau:
- Giặt quần lót mới mua trước khi sử dụng
- Mặc quần lót đúng size
- Chọn quần lót 100% cotton
- Khuyến khích: không mặc đồ lót khi ngủ để “cô bé” được thoải mái.
Lưu ý khi đi vệ sinh
Khi đi nặng hay đi nhẹ, ít nhiều vùng kín sẽ bị ảnh hưởng nhất định. Ban cần lưu tâm một vài vấn đề sau để giữ vùng kín luôn sạch sẽ, thơm tho:
- Lau từ trước ra sau khi đi vệ sinh
- Tránh sử dụng giấy có mùi hương, giấy có chứa hóa chất
- Làm khô nước bằng cách thấm giấy để tránh để lại vụn giấy tại vùng kín.
Nội dung liên quan: Ăn Gì Để Cô Bé Thơm Và Có Vị Ngọt Hấp Dẫn
Một số sai lầm trong vệ sinh vùng kín
Một số cách vệ sinh vùng kín gây mất cân bằng độ ẩm tại vùng kín mà chị em hay mắc phải:
- Vệ sinh quá nhiều lần trong ngày
- Sử dụng sản phẩm có mùi hương nồng đậm để át mùi vùng kín
- Dùng sữa tắm thay cho dung dịch vệ sinh
- Thụt rửa sâu trong âm đạo
Trên đây là bài viết về vệ sinh vùng kín đúng cách. Mong rằng bài viết này đã cung cấo cho bạn những thông tin hữu ích.
Để được hỗ trợ tư vấn và trải nghiệm sản phẩm Tannin, một sản phẩm có khả năng detox, tái tạo, phòng ngừa & hỗ trợ điều trị chứng viêm nhiễm phụ khoa. Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi.
Otis Việt Nam
- Hotline: 0888 666 059
- Website: https://otisvietnam.vn/
- Email: otisvietnam2021@gmail.com
- Địa chỉ: 7A – Lê Đức Thọ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
Vệ sinh vùng kín đúng cách là:
– Tần suất vệ sinh đủ, không quá nhiều
– Sử dụng đúng dung dịch vệ sinh phù hợp
– Vệ sinh kỹ ở những vùng nếp gấp
– Vệ sinh theo chiều từ trong ra ngoài, từ trước ra sau
– Thâm khô vùng kín sau khi rửa
Vệ sinh vùng kín không đúng cách có thể gây mất cân bằng độ ẩm (pH âm đạo), khiến âm đạo bị khô, tạo môi trường cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể thông qua vùng kín.
