Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh khá là phổ biến và tăng nhanh tại Việt Nam. Theo thống kê, đối tượng trong độ tuổi lao động mắc bệnh này chiếm tỷ lệ rất cao.
Hãy cùng Otisvietnam.vn đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Thoát vị đĩa đệm gây ra những biến chứng như thế nào?
Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn và thắc mắc. Tình trạng này gây nên những cơn đau nhức vô cùng khó chịu và phiền toái, làm ảnh hưởng đến khả năng vận động hàng ngày.
Nếu chủ quan không điều trị kịp thời hoặc tiếp cận sai cách điều trị, có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như:
- Bệnh nhân sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong việc vận động và đi lại, thậm chí mất khả năng lao động.
- Tổn thương thần kinh cánh tay.
- Gây rối loạn cảm giác, tê chân, tê tay, mất cảm giác lạnh, nóng.
- Tổn thương thần kinh tọa, không nhấc được mũi và gót chân, lâu ngày bị teo cơ chân.
- Rối loạn bàng quang hoặc chức năng ruột, tiểu tiện và đại tiện không tự chủ.
- Bại liệt, tàn phế.
Thoát vị đĩa đệm là gì?
Các xương hình thành cột sống – đốt sống của bạn – được đệm bởi các đĩa đệm nhỏ, xốp. Khi các đĩa đệm này khỏe mạnh, chúng hoạt động như một bộ giảm xóc cho cột sống và giữ cho cột sống linh hoạt.
Nhưng khi đĩa bị hư hỏng, nó có thể bị phồng lên hoặc bị vỡ ra. Hiện tượng này chính là biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm. Trên cơ sở vị trí hoặc sự chèn ép ở ống tủy và thần kinh, bệnh được chia thành:
Sự chèn ép ở thần kinh và tủy sống
- Thoát vị thể trung tâm.
- Thoát vị cạnh trung tâm.
- Thoát vị chèn ép rễ thần kinh.
Vị trí, tình trạng
- Thoát vị ra sau.
- Thoát vị ra trước.
- Thoát vị vào thân sốt sống (thoát vị đĩa đệm nội xốp).
Vị trí đĩa đệm bị chệch
- Thoát vị đĩa đệm cổ.
- Thoát vị đĩa đệm ngực.
- Thoát vị cổ ngực.
- Thoát vị đĩa đệm lưng ngực.
- Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Nguyên nhân mắc bệnh
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩ đệm. Dưới đây là hai nguyên nhân chủ yếu mà bệnh nhân thường xuyên mắc hoặc gặp phải.
- Do sự lão hóa tự nhiên: Càng lớn tuổi, độ dẻo dai và chắc chắn của đĩa đệm ngày càng yếu dần và thoái hóa. Khi đó chỉ cần là sự cố tác động nhỏ cũng dẫn đến việc bị rách hoặc vỡ đĩa đệm.
- Do chấn thương: Trong các trường hợp té ngã, chơi thể thao, tai nạn giao thông…làm thay đổi cấu trúc và vị trí đĩa đệm.
- Do sai tư thế: Tư thế lao động, sử dụng cơ lưng thay vì cơ chân và cơ đùi để nâng vật nặng dễ gây chấn thương cột sống, đĩa đệm.
- Trọng lượng (Cân nặng): Trọng lượng (cân nặng) cơ thể dư thừa gây thêm căng thẳng cho các đĩa đệm ở lưng dưới của bạn.
- Nghề nghiệp: Thường những người làm công việc đòi hỏi thể chất có nhiều nguy cơ mắc các vấn đề về lưng hơn. Lặp đi lặp lại nâng, kéo, đẩy, cúi người sang một bên và vặn người cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh lên.
- Di truyền học: Đĩa bị loại bỏ cũng có thể do di truyền trong gia đình.
- Hút thuốc lá: Người ta cho cho rằng hút thuốc làm giảm lượng oxy cung cấp cho đĩa đệm, khiến đĩa đệm bị hỏng nhanh hơn.
- Đi giày cao gót: Sẽ dẫn đến việc cơ bị lồi đĩa đệm, thoát vị, biến dạng ở cơ bắp chân và dây chằng ở chân.
Những người dễ bị thoát vị đĩa đệm
Dưới đây là những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh khá cao:
- Xảy ra ở người có biểu hiện bị thoái hóa, chấn thương (do tai nạn, chơi thể thao..) hoặc cong vẹo cột sống, trượt cột sống, gai cột sống,…
- Làm những công việc nặng nhọc.
- Có thói quen sinh hoạt không khoa học như tư thế ngồi làm việc, kê gối quá cao khi ngủ, tư thế học tập không đúng,…
- Người có các bệnh lý tiểu đường, viêm đa khớp dạng,…
- Người lớn tuổi.
- Những người đòi hỏi phải thay đổi tư thế liên tục.
- Người thường làm việc trong một tư thế quá lâu.
Thoát vị đĩa đệm thường mắc ở các vị trí như thế nào?
Theo thống kê, cho thấy số bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa đệm có càng ngày càng nhiều. Có rất nhiều vị trí bị thoát vị khác nhau nhưng thường bệnh nhân hay gặp phải nhất là:
Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ
Đĩa đệm cổ là phần đệm giữa các đốt sống ở lưng trên và cổ. Thoát vị xảy ra khi vật gel của đĩa đệm bên trong, nhân tủy bị vỡ hoặc thoát vị xuyên qua thành đĩa đệm cổ bên ngoài.
Bệnh sẽ khiến sinh hoạt của người bệnh trở nên bất tiện. Hạn chế khả năng vận động của bệnh nhân. Sau một thời gian mắc bệnh, người bệnh sẽ bị rối loạn cảm giác.
Dấu hiệu
Thường thì các bệnh nhân bị bệnh sẽ có các triệu chứng sau đây:
- Người bệnh sẽ có cảm giác đau dọc ở vùng gáy.
- Hay có những cơn đau lan rộng ra bả vai đến tay, có cảm giác tê cánh tay và bàn tay.
- Các cơn đau diễn ra liên tục hoặc ngắt quãng, khi người bệnh có động tác nghiêng, xoay, cúi, ngửa cổ hoặc hắt hơi, ho căn đau sẽ tăng lên.
- Bệnh còn làm giảm cảm giác, giảm thể lực cơ bắp, ảnh hưởng đến các sinh hoạt thường ngày.
- Sau một thời gian dài, người bệnh có thể bị tê liệt vùng cổ và các chi.
Thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng (L4 L5)
Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là tình trạng cấu trúc gel trong đĩa đệm thoát ra khỏi xơ theo vết nứt rách. Tình trạng này khiến cho đĩa đệm bị xô lệch ra khỏi vị trí ban đầu của nó giữa hai đốt sống, hình thành khối thoát vị.
Ngoài các ảnh hưởng giống với thoát vị ở đốt sống cổ. Thì thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng còn:
- Gây ra tình trạng teo cơ.
- Còn có thể dẫn đến bại liệt (mất khả năng di chuyển).
Dấu hiệu
- Khi tuổi tác ngày càng cao hệ xương khớp càng yếu dần đi, cột sống thắt lưng dễ bị tổn thương.
- Do gặp các chấn thương như tai nạn giao thông, tai nạn lao động.
- Do người bệnh hoạt động sai tư thế.
- Hay do cân nặng quá lớn chèn ép lên cột sống.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt chưa khoa học.
Dấu hiệu chung của thoát vị đĩa đệm
Hầu hết các dấu hiệu và triệu chứng phụ thuộc vào vị trí của đĩa đệm và liệu đĩa đệm có đè lên dây thần kinh hay không. Chúng thường ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể.
- Đau cánh tay hoặc chân: Nếu đĩa đệm thoát vị ở lưng dưới, bạn thường cảm thấy đau nhất ở mông, đùi và bắp chân. Có thể bị đau ở một phần bàn chân. Nếu đĩa đệm thoát vị ở cổ, sẽ đau nhất ở một phần vai và cánh tay. Cơn đau này có thể lan vào cánh tay hoặc chân khi ho, hắt hơi hoặc di chuyển vào một số vị trí nhất định. Đau thường được mô tả là sắc nét hoặc bỏng rát.
- Tê hoặc ngứa ran: Những người mắc bệnh thường bị tê hoặc ngứa ran ở phần cơ thể do các dây thần kinh ảnh hưởng.
- Xương khớp mất khả năng nâng đỡ cơ thể: Cơ bắp được hình thành bởi các dây thần kinh khi bị ảnh hưởng nó sẽ có xu hướng yếu đi. Điều này có thể khiến ảnh hưởng đến khả năng nâng hoặc giữ đồ hoặc phản xạ khi bị vấp ngã của bạn.
Bạn có thể thoát vị đĩa đệm mà không có triệu chứng. Bạn có thể không biết mình mắc bệnh trừ khi nó xuất hiện trên hình ảnh cột sống.
Phòng tránh và điều trị như thế nào?
Hiện nay việc phòng tránh sẽ giúp ngăn ngừa bệnh trước khi bạn mắc phải. Cách điều trị hợp lý sẽ giúp bệnh nhân cải thiện triệu chứng, cũng như chữa khỏi bệnh một cách sớm nhất và hiệu quả nhất. Dưới đây là một số cách phòng ngừa và điều trị thoát vị đĩa đệm.
Cách phòng ngừa
Các biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả như:
- Bài tập: Tăng cường các cơ thân ổn định và hỗ trợ cột sống.
- Có tư thế tốt khi vận động và làm việc: Điều này làm giảm áp lực lên cột sống và đĩa đệm của bạn. Việc giữ lưng thẳng và thẳng hàng, đặc biệt là khi bạn phải ngồi làm việc trong thời gian dài. Nâng vật nặng đúng cách, sao cho chân của bạn – không phải lưng – thực hiện hầu hết công việc.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Trọng lượng dư thừa gây áp lực nhiều hơn kên cột sống và đĩa đệm, khiến chúng dêc bị thoát vị.
- Dừng việc hút thuốc: Bất kỳ sản phẩm thuốc lá nào chúng ta nên tránh sử dụng nó.
- Hạn chế đi giày cao gót: Chị em phụ nữ khi hạn chế đi giày cao gót sẽ giảm sự biến dạng ở cơ bắp và dây chằng ở chân.
Cách điều trị
Việc điều trị – chủ yếu là điều chỉnh các hoạt động để tránh cử động gây cảm giác đau tới cho người bệnh và dùng thuốc giảm đau – làm giảm các cơn đau ở hầu hết mọi người trong vòng vài ngày hay vài tuần.
#1. Sử dụng phương pháp Tây y
- Thuốc giảm đau không kê đơn: Bác sĩ sẽ kê đơn cho bạn nếu cơn đau của bạn nhẹ đến trung bình, đề nghị dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác), naproxen sodium (Aleve) acetaminophen hoặc (Tylenol, những loại khác).
- Thuốc cortisone: Nếu cơn đau của bạn không cải thiện với thuốc uống, bác sĩ có thể đề nghị một loại corticosteroid có thể được tiêm vào vùng xung quanh dây thần kinh cột sống. Việc định hướng kim thông qua chụp ảnh cột sống.
- Thuốc giãn cơ: Nếu bạn bị co thắt cơ bạn có thể được kê loại thuốc này. Tác dụng phụ thường thấy như an thần và chóng mặt.
#2. Sử dụng phương pháp phẫu thuật
Rất ít người thoát vị đĩa đệm cuối cùng cần phải phẫu thuật. Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật nếu các phương pháp điều trị bằng thuốc không cải thiện được các triệu chứng của bạn sau 6 tuần, đặc biệt nếu bạn tiếp tục:
- Đau kém kiểm soát.
- Tê hoặc yếu.
- Khó khăn khi đi đứng hoặc đi bộ.
- Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột.
Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ phẫu thuật có thể loại bỏ chỉ phần lồi của đĩa đệm. Trong những trường hợp này, các đốt sống có thể cần được ghép xương.
#3. Sử dụng phương pháp tại nhà
Bên cạnh việc dùng các loại thuốc giảm đau mà bác sĩ đề nghị, hãy thử:
- Chườm nóng hoặc lạnh.
- Tránh nằm nghỉ quá nhiều trên giường.
- Tiếp tục hoạt động chậm.
#4. Sử dụng phương pháp Đông y
Một số phương pháp điều trị bằng thuốc thay thế và bổ sung có thể giúp giảm đau lưng mãn tính. Những ví dụ bao gồm:
- Nắn khớp xương
- Châm cứu
- Mát xa
Sử dụng dầu xoa bóp Bách Y Khớp – Giảm đau, giảm viêm, điều trị các bệnh về khớp.
#5. Sử dụng các bài tập
Ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cần chú ý tập luyện để cải thiện nhanh chóng hơn. Dưới đây là một số bài tập thể dục, bài tập yoga hiệu quả như:
- Các động tác gập người.
- Tập chống đẩy.
- Tập nâng chân.
- Tập Dead Bug.
- Tập Yoga dành cho người thoát vị đĩa đệm với nhiều tư thế khác nhau.
Khi tập luyện, người bệnh cần chú ý việc khởi động, làm nóng cơ thể và chọn những động tác phù hợp với tình trạng bệnh của mình.
Câu hỏi thường gặp
Đây là hiện tượng bình thường, nhưng nếu vẫn bị tê nhiều như trước và không thuyên giảm thì nên đến chỗ đã điều trị để khám lại.
Trong các loại thì thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là loại nguy hiểm nhất. Vì vị trí đốt sống cổ tập trung các đốt sống chủ lực liên quan đến hệ thống thần kinh. Và cũng gần vùng sọ não nên có khả năng gây ra các bệnh lý khác nguy hiểm. Ví dụ như úng thủy, viêm màng não, rối loạn hệ thần kinh trung ương…
Trên đây là những thông tin về thoát vị đĩa đệm mà otisvietnam muốn chia sẻ cho các bạn. Mong rằng bài viết của chúng tôi sẽ có ích đối với bạn.
Xin trân trọng cảm ơn!
Otis Việt Nam
- Website: https://otisvietnam.vn/
- Hotline: 088 666 059
- Facebook: https://www.facebook.com/otisvienam.vn
- Email: otisvietnam2021@gmail.com
- Địa chỉ: 7A- Lê Đức Thọ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
