Thứ Tư, Tháng Hai 8, 2023
spot_img

Những loại sữa cho người loãng xương được dùng phổ biến nhất

Dành cho bạn

Đa phần các sản phẩm sữa cho người loãng xương đều bổ sung canxi và vitamin D cho cơ thể. Điều này sẽ giúp cơ thể hạn chế tình trạng thiếu canxi mãn tính. Đồng thời giúp tăng độ xương và giữ cho hệ xương khớp luôn chắc khỏe.  

Hơn thế nữa, các sản phẩm này còn chứa protein tốt cho cơ bắp, tăng độ đàn hồi, giảm sự tổn thương và phòng ngừa thoái hóa. Vậy đâu là những loại sữa dành cho người loãng xương được sử dụng phổ biến nhất hiện nay? Cùng Otis tìm hiểu rõ hơn nhé!

Cách chọn sữa loãng xương cho người lớn tuổi

Người lớn tuổi là nhóm đối tượng có nguy cơ bị thiếu canxi nhiều nhất. Vì vậy việc bổ sung canxi cho cơ thể là rất cần thiết. Điều này giúp ngăn ngừa chứng loãng xương, đảm bảo sức khỏe cho xương khớp ở người lớn tuổi.

Uống sữa giúp giảm tình trạng loãng xương ở lớn tuổi
Uống sữa giúp giảm tình trạng loãng xương ở lớn tuổi

Việc điều chỉnh và duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp đối với người cao tuổi rất quan trọng. Cần bổ sung đủ lượng canxi để đáp ứng đủ nhu cầu canxi mà cơ thể cần.

Trong đó sữa là một trong những nguồn năng lượng cung cấp chứa hàm lượng canxi dồi dào. Để có thể mang lại kết quả tốt nhất, cần chú ý lựa chọn loại sữa phù hợp. Dưới đây sẽ là một số tiêu chí giúp việc lựa chọn sản phẩm trở nên dễ dàng hơn:

  • Sữa sẽ có 3 dạng chính: sữa uống liền, sữa bột và sữa lỏng đặc. Tùy theo cơ địa cũng như sở thích của mỗi người để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
  • Nên ưu tiên sữa có hàm lượng đường và chất béo thấp. Bởi người già hay mắc phải vấn đề về tim mạch, tiểu đường,…
  • Chọn sản phẩm còn tem mác, hộp không bị bẹp hay méo.
  • Cần chú ý đến hạn sử dụng của  sữa cho người loãng xương. Không nên mua các loại sữa cận date hoặc quá hạn.
  • Chọn các sản phẩm sữa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đã qua kiểm nghiệm của cơ quan.

Chọn sữa loãng xương cho người mắc bệnh tiểu đường

Việc lựa chọn chọn loãng xương dành cho người lớn tuổi sẽ dựa trên nhu cầu carbohydrate của của mỗi cơ địa. Một số tiêu chí của sữa được các chuyên gia khuyến cáo:

Sữa có thành phần từ thực vật

Sữa dành cho người lớn tuổi mắc bệnh loãng xương có chiết xuất từ đậu nành. Đây là nguyên liệu làm sữa tốt nhất dành cho người tiểu đường. Trong mỗi ly sữa thực vật sẽ cung cấp cho cơ thể 131 calo,  10 gram đường và 0,5 gram chất béo bão hòa.

Sản phẩm này sẽ giúp cải thiện huyết áp dành cho bệnh nhân đái tháo đường. Người bệnh có thể sử dụng sữa đậu nành để thay thế sữa tươi không đường hay sữa công thức.

Sữa có thành phần từ thực vật giúp cải thiện huyết áp
Sữa có thành phần từ thực vật giúp cải thiện huyết áp

Sữa chống loãng xương dành cho người tiểu đường tách béo

Theo nghiên cứu cho thấy,  người mắc bệnh tiểu đường sử dụng 226 gram sữa không béo trong khẩu phần ăn. Một ly sữa chứa 83 calo và 0,1 gram chất béo bão hòa sẽ phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường. Giúp hạn chế tình trạng mắc các bệnh về tim mạch do chất béo bão hòa gây ra.

Sữa phù hợp với cơ địa

Tình trạng thiếu hụt canxi sẽ gây ra nguy cơ loãng xương cho người mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, Cách lựa chọn sữa loãng xương dành cho người mắc bệnh tiểu đường cần lưu ý đến thành phần lactose.

Tránh những sản phẩm sữa chứa lactose, có đường hoặc sữa béo làm ảnh hưởng đến lượng đường huyết trong máu.

Các loại sữa cho người loãng xương phổ biến hiện nay

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sữa cung cấp các dưỡng chất có lợi cho người bị bệnh loãng xương. Đây sẽ là một số loại sữa cho bạn tham khảo :

Dòng sữa bột Abbott

Dòng sữa bột Abbott Glucerna Úc Là một trong những dòng sản phẩm sữa loãng xương dành cho người tiểu đường. Đây là loại sữa thuộc thương hiệu Abbott Hoa Kỳ, Giúp cung cấp đầy đủ các thành phần thiết yếu cho cơ thể và hệ xương khớp.

Sữa bột Abbott
Sữa bột Abbott

Sữa Nuti Diabet care Gold

Nếu bạn đang mãi vẫn chưa tìm được sữa loãng xương tốt dành cho người tiểu đường. Thì thì bạn có thể lựa chọn sữa bột Nuti diabetcare Gold. 

Dòng sữa này có khả năng cung cấp năng năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu cho người bị bệnh tiểu đường. Đồng thời giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương. 

Sữa Ensure Gold 

Dòng sản phẩm Ensure Gold có tác dụng đối với người lớn tuổi, nhất là bệnh nhân bị mắc bệnh loãng xương. Ngoài việc cung cấp Canxi,  trong sữa còn có rất nhiều vitamin khoáng chất giúp bổ sung dinh dưỡng. 

Hơn thế nữa ra sản phẩm có chứa chất chống Oxy hóa, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách dễ dàng hơn. Nhờ đó mà tình trạng loãng xương sẽ được cải thiện.

Sữa Nutricare Gold

So với các sản phẩm khác thì dòng sữa này có tính năng vượt trội hơn. Ngoài việc hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương cho người lớn tuổi. Chúng còn tăng cường sức khỏe cho tim mạch và duy trì năng lượng cho cơ thể. Đồng thời cung cấp các dưỡng chất có lợi cho hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân.

Câu hỏi thường gặp

Người bị tiểu đường thì nên chọn sữa loãng xương như thế nào?

– Sữa có thành phần từ thực vật
– Sữa chống loãng xương tách béo
– Sữa phù hợp với cơ địa

Sữa loãng xương nào đang phổ biến hiện nay?

– Dòng sữa bột Abbott
– Sữa Nuti Diabet care Gold
– Sữa Ensure Gold
– Sữa Nutricare Gold

Trên đây là một số thông tin về việc lựa chọn sữa dành cho người mắc bệnh loãng xương. Hy vọng rằng, qua bài viết này bạn có thể lựa chọn được loại sữa loãng xương phù hợp nhất cho bản thân hoặc gia đình.

Xin trân trọng cảm ơn!

Mọi chi tiết xin liên hệ

Otis Việt Nam

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Bài viết mới

Salad chay – Lựa chọn thông minh của sức khỏe

Salad chay với đầy đủ hương vị tươi ngon mà cách làm lại nhanh chóng và dễ dàng. Chỉ...
- Sản phẩm bán chạy -spot_img