Nội tiết tố nữ đóng vai trò rất quan trọng đối với chị em phụ nữ vì nó giúp cải thiện sắc đẹp cũng như sự trẻ trung và vóc dáng. Rối loạn nội tiết tố nữ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc, sinh hoạt và đặc biệt là hạnh phúc gia đình.
Bài viết dưới đây Otis muốn gửi đến các chị em một số thông tin chia sẻ về những triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố ở nữ giới. Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?
Rối loạn nội tiết tố nữ là hiện tượng mà các chị em phụ nữ hay gặp phải là do hormone estrogen giảm trong thời gian dài. Bạn cũng có thể hiểu theo cách khác là hormone bị giảm hoặc tăng lên.
Điều này gây ra mất cân bằng nội tiết tố. Bình thường nồng độ hormone sẽ ở khoảng 50-400 pg/ml. Nếu như dưới mức 100 pg/ml thì có thể chị em đã bị rối loạn nội tiết tố.
Nội dung liên quan: Dính buồng tử cung
Triệu chứng dẫn đến rối loạn nội tiết tố
Dưới đây là một số triệu chứng cụ thể giúp bạn nhận biết rằng có thể mình đang mắc bệnh rối loạn nội tiết tố rối loạn nội tiết tố:
Tâm lý bất thường
Nếu như bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, buồn chán, lo lắng cùng với áp lực và stress nhưng lại không biết rõ nguyên nhân. Thì đây rất có thể là triệu chứng của rối loạn nội tiết tố gây ra.
Hàm lượng estrogen quyết định quá trình sản sinh Serotonin là một cảm xúc, trạng thái tâm lý. Khi lượng Serotonin giảm điều này sẽ làm cho chị em phụ nữ rơi vào các trạng thái cảm xúc tiêu cực trong suốt một khoảng thời gian dài.
Chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt có mối liên quan mật thiết với nội tiết tố. Vì nếu như chu kỳ kinh nguyệt ra bất thường thì cũng đồng nghĩa với việc là bạn đang có nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố nữ là rất cao.
Rối loạn nội tiết tố làm cho buồng trứng, tử cung bị rối loạn và làm cho chu kỳ kinh nguyệt không đều.
Thường xuyên mắc bệnh phụ khoa
Rối loạn nội tiết tố làm cho quá trình sản sinh tiết tố không còn được diễn ra trơn tru mà sẽ gặp các vấn đề trục trặc và gián đoạn. Điều này làm cho thành âm đạo không tiết dịch để bôi trơn và giữ ẩm cho âm đạo được sẽ khiến môi trường axit của âm đạo cũng bị ảnh hưởng.
Đây sẽ là môi trường khá hoàn hảo cho các vi khuẩn có hại phát triển gây ra các bệnh phụ khoa. Chị em cũng rất có thể sẽ bị mắc các bệnh viêm phần phụ, viêm vùng chậu, viêm nội mạc tử cung,…
Huyết áp cao bất thường
Huyết áp đột nhiên cao bất thường thì các chị em không nên chủ quan mà bỏ qua vì đây có thể là một trong những triệu chứng của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ.
Khi lượng natri dư thừa sẽ làm tăng tình trạng trữ nước và dẫn đến tình trạng tăng huyết áp. Vì thế mà khi cơ thể mất cân bằng hormone aldosterone sẽ làm huyết áp cao lên.
Ảnh hưởng nhan sắc
Nhan sắc của phái đẹp sẽ dựa vào hàm lượng nội tiết tố. Vì nội tiết tố sẽ làm cho da đàn hồi, tạo độ ẩm trên da, điều tiết các sợi bã nhờn, tóc đen dài óng mượt, ngực căng đầy,…
Khi mà nội tiết tố đã bị rối loạn thì làn da sẽ không còn được mềm mại , căng bóng mà thay vào đó là da dẻ trở nên khô ráp, nổi nhiều mụn, tóc rụng và đặc biệt là nám da.
Giảm ham muốn tình dục
Hormone estrogen và progesterone sẽ làm cho chị em ham muốn tình dục, tạo cảm giác khoái cảm mỗi khi quan hệ.
Khi rối loạn nội tiết tố sẽ làm giảm ham muốn tình dục, không đạt cực khoái. Điều này làm cho chị em tâm trạng không tốt, suy nghĩ tiêu cực, sức khỏe giảm sút và chuyện quan hệ của hai vợ chồng cũng bị ảnh hưởng.
Nội dung liên quan: Rối loạn cương dương
Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố
Nội tiết tố trong cở thể của mỗi người phụ nữ đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hòa, cân bằng trao đổi chất và các chức năng sinh lí của cơ thể con người.
Nhưng khi hormone tiết ra quá nhiều hoặc quá ít dẫn tới tình trạng rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố. Có rất nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan gây nên hiện tượng này, chủ yếu là do:
Sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên
Nếu như bạn sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên có thể gây ra rối loạn nội tiết tố. Vì trong thuốc tránh thai có chứa estrogen tổng hợp và khi vào trong cơ thể sẽ làm mất cân bằng lượng hormone.
Chị em cần có những biện pháp tránh thai phù hợp như có thể sử dụng bao cao su. Thuốc tránh thai chỉ là biện pháp cấp bách vì vậy mà nếu như có thể dùng các biện pháp tránh thai thì chị em phụ nữ nên lựa chọn.
Ăn uống không khoa học
Một số chị em thường thực hiện chế độ ăn kiêng để mong muốn có một vóc dáng thon gọn như người mẫu. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng đó phản khoa học, không có đủ chất dinh dưỡng thì cơ thể sẽ thiếu hụt chất và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Áp lực, stress thời gian dài
Trong cuộc sống, đặc biệt là chị em phụ nữ gặp rất nhiều áp lực cũng như stress từ công việc, gia đình, xã hội. Nếu như sự căng thẳng kéo dài sẽ làm giảm hoạt động tuyến thượng thận và gây rối loạn nội tiết tố ở nữ giới.
Môi trường ô nhiễm
Hiện nay, môi trường đang bị ô nhiễm do khói bụi và chị em thường xuyên phải tiếp xúc với các chất độc hại như thuốc trừ sâu, mỹ phẩm,… Đây là nguyên nhân khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị dài hơn và làm rối loạn nội tiết
Thói quen thức khuya
Giới trẻ hiện nay thường sinh hoạt không khoa học, thức khuya dậy sớm điều này làm mất cân bằng hormone.
Rối loạn nội tiết tố sẽ làm ảnh hưởng đến buồng trứng và gây tác động xấu đến sức khỏe.
Cách điều trị rối loạn nội tiết tố tại nhà
Hiện nay, có rất nhiều cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ như dùng thuốc uống để chữa. Nhưng bài viết này chúng tôi muốn chia sẻ cho bạn đọc những cách đều trị tại nhà an toàn và hiệu quả và rất dễ áp dụng.
Chế độ ăn hợp lý
Bạn nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh, các loại thực phẩm giàu omega 3 và đặc biệt là đậu nành và tinh chất mầm đậu nành vì đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.
Nội dung liên quan: Giải pháp tăng cân
Hạn chế dùng đồ mỹ phẩm
Chị em ai cũng muốn đẹp tuy nhiên nếu như sử dụng sai cách sẽ làm ảnh hưởng đến da cũng như có thể sẽ gây ra rối loạn nội tiết tố nữ. Bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ, ưu tiên sử dụng các loại mỹ phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên. Không nên trang điểm quá kỹ sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và sử dụng các loại nước tẩy trang và dầu tẩy trang để giúp cho da có độ thông thoáng
Môi trường
Nếu công việc của bạn thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm cũng như hóa chất độc hại thì bạn cần có đồ bảo hộ chuyên dụng để mặc. Luôn giữ gìn cho nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát và đặc biệt đối với chị em phụ nữ khi ra ngoài đường cần đeo khẩu trang, che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.
Không tạo áp lực cho bản thân
Bạn nên có những cách giúp cân bằng lại cuộc sống, tinh thần luôn thoải mái. Tạo niềm vui cho bản thân bằng cách nuôi các con động vật mình thích, trồng cây, nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa,… Ngoài ra, bạn cũng nên dành thời gian cho bản thân mình được nghỉ ngơi như đi du lịch để bản thân bớt suy nghĩ và có thêm những chuyến đi trải nghiệm cho bản thân.
Tập thể dục thường xuyên
Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng thì tập luyện thể dục cũng là một cách giúp cho cơ thể ngày càng khỏe mạnh. Bạn có thể chọn một số môn thể thao mình yêu thích và phù hợp với bạn như tập Yoga, bơi lội, đi chạy hoặc có thể đi bộ nhẹ nhàng,… Bạn không nên tập luyện quá sức dẫn đến việc ngất và có thể sẽ làm ảnh hưởng đến các khối cơ.
Trên đây là toàn bộ những kiến thức mà Otis muốn chia sẻ đến Quý bạn đọc liên quan đến rối loạn nội tiết tố nữ. Hi vọng sau bài viết này bạn sẽ có những cái nhìn rõ hơn và biết được nguyên nhân và triệu chứng mình gặp phải để có thể dễ nhận biết được bệnh điều trị dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Nội dung liên quan: Giải pháp giảm cân
Xin chân thành cảm ơn!
Để được hỗ trợ và trải nghiệm sản phẩm một cách tốt nhất, vui lòng để lại bình luận hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi.
OTIS Việt Nam
- Website: https://otisvietnam.vn/
- Hotline: 0888 666 059
- Email: otisvietnam2021@gmail.com
- Địa chỉ: 7A – Lê Đức Thọ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
Tóm lược nội dung
Rối loạn nội tiết tố nữ là hiện tượng hormone estrogen tăng hoặc giảm trong thời gian dài. Điều nay gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của chị em.
– Tâm lý bất thường
– Chu kỳ kinh nguyệt không đều
– Thường xuyên mắc bệnh phụ khoa
– Huyết áp cao thấp thất thường
– Ảnh hưởng nhan sắc
– …
– Sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên
– Ăn uống không khoa học
– Môi trường ô nhiễm
– Căng thẳng, mệt mỏi, áp lực thường xuyên
– Thói quen ăn uống không lành mạnh
– Rèn luyện thói quen sinh hoạt lành mạnh
– Hạn chế sử dụng mỹ phẩm
