Thứ Tư, Tháng Hai 8, 2023
spot_img

Các mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ có hiệu quả

Dành cho bạn

Hiện nay, việc áp dụng các mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ ngày càng phổ biến. Chúng được áp dụng phổ biến bởi sự tiết kiệm, dễ thực hiện.

Vậy các mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ có hiệu quả? Những lưu ý nào khi áp dụng? Hy vọng những thông tin chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc của mình.

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý gì?

Thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa khớp cổ, viêm khớp cổ hay thoái hóa khớp. Là một dạng bệnh lý về xương khớp nói chung và xương đốt sống cổ nói riêng.

Các khớp xương bị thoái hóa ngay tại các đốt sống cổ. Một số bệnh nhân còn bị thoái hóa đĩa đệm và dây chằng ở cổ hoặc cột sống cổ.

thoái hóa đốt sống cổ
thoái hóa đốt sống cổ

Người bị thoái hóa, các phần đốt sống thường mọc các gai xương. Thời gian dài, các gai xương này mọc dài ra, chiếm phần diện tích của các đĩa đệm. Các đĩa đệm này dần bị mỏng đi và mất khả năng hấp thụ sốc. Làm tăng nguy cơ biến chứng khác.

Các khớp cổ bị sưng, một phần bị chèn ép tại các dây thần kinh. Dẫn đến tình trạng đau nhức, sưng tấy. Một số trường hợp biến chứng khiến chân tay tê bì, đau đớn thậm chí giảm khả năng vận động. 

Một số khác có thể mất cảm giác và khả năng phối hợp giữa các chi. Người bị thoái hóa đốt sống cổ thường đi lại rất khó khăn, nhất là khi vận động nặng.

Người bị thoái hóa đốt sống cổ được bác sĩ khuyên nên áp dụng các mẹo chữa. Đồng thời áp dụng các biện pháp phòng ngừa sẽ cho hiệu quả rất khả thi.

Nguyên nhân nào dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ đã trở thành bệnh lý rất phổ biến. Xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng về cơ bản có thể tóm lược một số nguyên nhân chính sau đây:

1. Vấn đề tuổi tác

Hầu hết chúng ta sẽ mắc căn bệnh này khi đến một độ tuổi nhất định. Tùy theo cơ địa mỗi người hoặc do sinh hoạt mà độ tuổi thoái hóa được cải thiện hơn.

Nhưng về cơ bản, đến một khoảng tuổi thì chúng ta rất dễ mắc phải. Theo một nghiên cứu, độ tuổi nam giới hay mắc là 50, nữ giới là khoảng 55 tuổi.

tuổi tác ảnh hưởng đến thoái hóa đốt sống cổ
tuổi tác ảnh hưởng đến thoái hóa đốt sống cổ

Vấn đề tuổi già dường như là điều hiển nhiên với mỗi chúng ta. Tuy nhiên nếu áp dụng hợp lý các mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ. Sẽ giúp bệnh nhân phần nào hạn chế tác hại của bệnh. Mặt khác hạn chế những biến chứng gây ra cho bệnh nhân.

2. Vận động sai tư thế

Vận động là điều không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Theo thói quen mà khi vận động sai tư thế khiến chúng ta bị tổn thương. Tại vị trí tổn thương, nhất là khớp đốt sống cổ sẽ sưng tấy. Lâu dần không chữa trị sẽ làm tăng nguy cơ bị thoái hóa theo thời gian.

3. Thoái hóa đốt sống cổ do chấn thương

Trong cuộc sống cũng như sinh hoạt, sẽ không thể tránh những chấn thương. Những chấn thương này sẽ để lại di chứng nếu nó quá nặng hoặc ảnh hưởng đến cột sống. Nhất là khi không được sơ cứu hoặc sơ cứu sai cách rất dễ để lại hệ quả sau này.

4. Do di truyền

Theo một nghiên cứu, việc di truyền dẫn đến tình trạng bệnh lý thoái hóa đốt sống cổ rất ít. Chỉ xảy ra khi những tường hợp gen lặn mang bệnh lý này.

Việc di truyền thường được khuyên áp dụng các biện pháp phòng ngừa từ khi còn nhỏ. Kết hợp với việc tập luyện sẽ giúp bệnh được cải thiện và thuyên giảm rõ rệt.

Đối với trường hợp di truyền, lời khuyên là nên thăm khám định kỳ để phát hiện bệnh sớm. Các mẹo chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ cũng được áp dụng. Tuy nhiên trong trường hợp này đạt hiệu quả không cao.

Tác hại của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ gây ra những hậu quả khó lường. Có thể bạn sẽ chủ quan khi bạn có các triệu chứng bệnh. Nhưng bạn hãy cân nhắc sau khi xem những tác hại của căn bệnh này nhé:

  • Hạn chế khả năng vận động: Đây là điều thường thấy của những bệnh nhân liên quan đến hệ xương khớp nói chung. Việc xương cột sống bị biến dạng do các gai xương gây ra tình trạng sưng viêm, đau nhức. Dẫn đến sức khỏe bị giảm sút, làm hạn chế khả năng vận động.
  • Tình trạng thiếu máu lên não: Việc xương cột sống bị chèn bởi các gai xương. Dẫn đến tình trạng các động mạch bị chèn. Điều này làm cho lượng máu lên não bị ảnh hưởng. Đây là hiện tượng phổ biến hay thấy của người bệnh.
  • Rối loạn tuần hoàn não: Như đã thông tin ở trên, do bị chèn ép động mạch đốt sống. Điều này dẫn đến hiện tượng người bệnh đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó chịu…
  • Biến chứng nguy hiểm khác: Đây là điều rất dễ xảy ra. Nếu chúng ta chủ quan với căn bệnh này. Việc chèn ép các động mạch. Gây chấn động đến tủy xương hay chèn ép các dây thần kinh. Nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến bệnh nhân bị bại liệt…

Một số mẹo chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Trong nội dung bài viết này, mình sẽ giới thiệu đến các bạn một số mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ như sau:

1. Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng các bài thuốc nam

Hiện nay có rất nhiều phương pháp được áp dụng để chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Trong đó Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng các bài thuốc nam được áp dụng mang lại hiệu quả rất tốt.

Sau khi được thăm khám và chẩn đoán bệnh. Các thầy thuốc sẽ đưa ra phác đồ điều trị kết hợp các phương pháp khác. Thời gian chữa trị được áp dụng theo từng lộ trình. 

Thông thường một lộ trình kéo dài từ 3-9 ngày. Tùy theo tình trạng của từng bệnh nhân mà bác sĩ đưa ra quyết định nên điều trị theo bao nhiêu lộ trình.

Hiện nay một số vị thuốc nam thường được sử dụng để điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ như: cây ngải cứu, cây xương rồng, mắt mèo, cây bồ công anh…

2. Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng các bài thể dục vật lý trị liệu

Việc áp dụng các bài tập thể dục vật lý trị liệu được thực hiện theo đúng sự hướng dẫn của các chuyên gia. Đối với trường hợp tự tập tại nhà phải theo đúng lộ trình và các bài tập được chỉ dẫn của giáo viên một cách thuần thục nhất.

Các bài tập được áp dụng đối với bệnh nhân ở thể nhẹ. Các bài tập sẽ tác động trực tiếp đến các phần khớp bị thoái hóa. Giúp tái tạo các khớp tại đó đồng thời chỉnh sửa các tư thế sai khi vận động của bệnh nhân.

Các bài tập sẽ giúp bệnh nhân thư giãn phần khớp bị thoái hóa. Giúp các phần khớp bị thoái hóa trở nên linh hoạt hơn.

3. Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng phương pháp châm cứu Đông y

Châm cứu là một trong những mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ đạt hiệu quả rất tốt. Châm cứu giúp giảm đau, giải thoát khí hư, hỗ trợ cơ thể người bệnh tự điều tiết và làm giảm bệnh.

châm cứu đông y
châm cứu đông y

Với phương pháp này tuyệt đối không được tự ý thực hiện. Phải được sự trợ giúp và theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ. Nên kết hợp với việc mát xa, chế độ ăn uống hợp lý sẽ cho hiệu quả rất tốt.

4. Áp dụng biện pháp dinh dưỡng

Như trên đã đề cập, việc áp dụng các mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ cần được kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Việc áp dụng chế độ ăn uống theo đúng phác đồ của bác sĩ và các chuyên gia sẽ góp phần giúp tình trạng bệnh của bạn cải thiện rõ rệt.

Trong quá trình áp dụng chế độ ăn uống cần chú ý đến những thực phẩm mà cơ thể bị dị ứng. Cần tối ưu hóa các vitamin hấp thụ vào cơ thể để đạt hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.

5. Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng các bài tập yoga

Yoga giúp cơ thể dẻo dai, các khớp của cơ thể trở nên linh hoạt. Đây là điều cần thiết cho hệ xương. Yoga giúp cơ thể cải thiện sức đề kháng và thể chất, giúp tinh thần tỉnh táo mà minh mẫn hơn.

Bên cạnh đó có rất nhiều phương pháp khác hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Ví dụ như tiểu phẫu tại vị trí thoái hóa. Việc tiểu phẫu chỉ là lựa chọn cuối cùng vì sự nguy hiểm của nó.

Những bệnh nhân bị biến chứng hoặc giai đoạn cuối sẽ được bác sĩ tư vấn. Tại đây sau khi thăm khám sẽ tiến hành phẫu thuật để nắn lại xương khỏi những biến dạng…

tập yoga giúp cải thiện bệnh
tập yoga giúp cải thiện bệnh

Phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Để căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ không còn là nỗi lo đối với bạn và gia đình. Một số lời khuyên về cách phòng ngừa bệnh sau đây sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân:

  • Không làm việc quá sức, nhất là việc bê vác các vật nặng sai tư thế.
  • Tạo thói quen về chế độ dinh dưỡng khoa học.
  • Bạn nên có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý sau những giờ làm việc căng thẳng.
  • Trong quá trình vận động cần cẩn thận, tránh những chấn thương không đáng có.
  • Hạn chế rượu bia và các chất kích thích.
  • Tăng cường tập luyện thể dục thể thao, nhất là các bài tập về cột sống nói chung và đốt sống cổ nói riêng.

Hy vọng những chia sẻ bổ ích trên đây của Otisvietnam sẽ giúp bạn và gia đình có những kiến thức phòng ngừa căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Những bệnh nhân đã và đang mắc thoái hóa đốt sống cổ thì có cho mình những mẹo chữa bệnh hiệu quả để cải thiện sức khỏe. Chúc bạn và gia đình dồi dào sức khỏe!

Xin chân thành cảm ơn!

Câu hỏi thường gặp

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý gì?

Thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa khớp cổ, viêm khớp cổ hay thoái hóa khớp. Là một dạng bệnh lý về xương khớp nói chung và xương đốt sống cổ nói riêng. Các khớp xương bị thoái hóa ngay tại các đốt sống cổ.
Một số bệnh nhân còn bị thoái hóa đĩa đệm và dây chằng ở cổ hoặc cột sống cổ.

Tác hại của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

– Hạn chế khả năng vận động
– Tình trạng thiếu máu lên não
– Rối loạn tuần hoàn não
Và nhiều biến chứng nguy hiểm khác

Otis Việt Nam

  • Website: https://otisvietnam.vn/
  • Hotline: 088 666 059
  • Email: otisvietnam2021@gmail.com
  • Địa chỉ: 7A- Lê Đức Thọ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Bài viết mới

Salad chay – Lựa chọn thông minh của sức khỏe

Salad chay với đầy đủ hương vị tươi ngon mà cách làm lại nhanh chóng và dễ dàng. Chỉ...
- Sản phẩm bán chạy -spot_img