Chủ Nhật, Tháng Mười 17, 2021
spot_img

Những Điều Cần Biết Về Estrogen Và Progesterone

Dành cho bạn

Hai hormone nội tiết estrogen và progesterone có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể người phụ nữ. Hai hormone đảm bảo sự phát triển giới tính và duy trì kinh nguyệt trong mỗi độ tuổi sinh sản ở phái yếu. Đồng thời hai chất này còn duy trì nét đẹp trẻ trung của chị em.

Cùng Otis tìm hiểu về estrogen và progesterone nhé!

Estrogen và progesterone là gì?

Estrogen và progesterone là hai loại hormone sản sinh từ tuyến sinh dục phái đẹp. Đây là hai yếu tố không thể thiếu trong tuyến nội tiết nữ.

Estrogen và progesterone có mối liên hệ mật thiết đến sức khỏe, vẻ đẹp nữ tính các chị em.

Estrogen là gì?

Estrogen là hormone nữ do buồng trứng tiết ra. Đây cũng chính là hormone duy trì chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng cho chị em.

Ở giữa chu kỳ kinh nguyệt, lượng hormone estrogen sẽ tăng đột ngột nhằm kích thích giải phóng trứng. Sau đó lượng hormone này sẽ giảm nhanh khi rụng trứng.

Estrogen và progesterone
Estrogen và progesterone đều là hormone nữ do buồng trứng tiết ra

Nội dung liên quan: Estrogen có nhiều ở đâu?

Phân loại estrogen

Có 3 loại estrogen với tính chất riêng biệt và được sản sinh ra trong thời điểm khác nhau:

  • Estrone (E1): Đây là một dạng estrogen yếu và chỉ tìm được ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Một lượng nhỏ estrone có hầu hết trong các mô của cơ thể, chủ yếu là chất béo và cơ bắp. Estrone có thể được chuyển đổi thành estradiol (E2). Đồng thời, estradiol có thể được chuyển thành estrone (E1).
  • Estradiol (E2): E2 là loại estrogen mạnh nhất. Estradiol là một steroid được sản xuất bởi buồng trứng. E2 được cho là một trong những nguyên nhân dẫn đến một loạt các bệnh phụ khoa. Một số căn bệnh phụ khoa phổ biến như: lạc nội mạc tử cung, u xơ và ung thư xảy ra ở phụ nữ,… thậm chí là ung thư nội mạc tử cung.
  • Estriol (E3): E3 là loại estrogen yếu nhất trong ba loại. Đây là chất thải được tạo ra sau khi cơ thể sử dụng estradiol. Estriol chỉ được tạo ra trong khoảng thời gian mang thai. Estriol không thể được chuyển đổi thành estradiol hoặc estrone.

Trong cơ thể nam giới cũng tồn tại estrgogen và progestrerone nồng độ thấp hơn nhiều so với nữ giới.

Progesterone là gì?

Progesterone được sản sinh chủ yếu trong nửa sau chu kỳ kinh nguyệt. Nửa đầu chu kỳ kinh nguyệt, nang noãn và vỏ thượng thận chỉ bài tiết một lượng nhỏ progesterone. Trong quá trình mang thai, một lượng lớn progesterone sẽ được bài tiết.

Estrogen và progesterone
Progesterone được sản sinh chủ yếu trong nửa sau chu kỳ kinh nguyệt

Progesterone là một steroid nội sinh và là hormone quan trọng góp phần hình thành cũng như ổn định chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Đồng thời, progesterone tham gia vào quá trình mang thai và phát triển thai nhi ở giai đoạn thai kỳ.

Vai trò của estrogen và progesterone

Sau đây là một số vai trò estrogen và progesterone Otis cung cấp đến bạn đọc:

Công dụng Estrogen

  • Estrogen thúc đẩy sự phát triển của nang trứng
  • Kích thích sự phát triển của âm đạo. Làm dày thành âm đạo, tăng độ axit âm đạo ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo người trưởng thành. Estrogen còn tạo ra chất bôi trơn ở âm đạo.
  • Một vai trò cao cả của estrogen là chịu trách nhiệm cho sự phát triển về độ dày của ống dẫn trứng. Ngoài ra, estrogen sẽ phát triển thành cơ trong ống dẫn trứng và cho phép co thắt các cơ giúp di chuyển trứng và tế bào tinh trùng.
  • Estrogen giúp tăng cường và duy trì lớp chất nhầy lót tử cung. Ngoài ra estrogen có tác dụng làm tăng kích thước của nội mạc tử cung cũng như tăng cường lưu lượng máu, hàm lượng protein và hoạt động của enzyme. Đồng thời, estrogen kích thích các cơ tử cung phát triển, co bóp trong thời gian sinh sản.
  • Estrogen hỗ trợ  điều chỉnh dòng chảy và độ dày của dịch tiết niêm mạc tử cung. Từ đó tăng cường sự di chuyển của tinh trùng đến trứng tạo điều kiện cho quá trình thụ tinh.
  • Estrogen còn có mối liên quan đến các hormone khác ở tuyến vú. Chúng phụ trách sự phát triển núm vú trong quá trình dậy thì, sắc tố của núm vú và ngưng điều tiết sữa khi trẻ không còn bú mẹ.

Estrogen và progesterone đều có vai trò quan trọng trong quá trình giao phối và sinh sản.

Công dụng của progesterone

  • Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng ở nữ giới
  • Tham gia chuẩn bị lớp lót niêm mạc tử cung để trứng làm tổ. Kích thích niêm mạc tử cung dày lên khi trưng thụ thai, ngăn ngừa khả năng xảy thai, sinh non.
  • Ngăn rụng trứng cho tới khi thai kỳ chấm dứt. Đồng thời ngăn tinh trùng thụ tinh, làm tổ nhiều hơn một quả trứng cùng lúc.
  • Kích thích phát triển tuyến vú, và giúp cơ thể mẹ không tiết sữa trước khi sinh.
  • Đảm bảo chất dinh dưỡng cho thai nhi cùng với đó là phòng tránh vi khuẩn xâm nhập cho thai nhi.

Ngoài những công dụng kể trên, estrogen và progesterone còn có những công dụng tuyệt vời khác. Hai hoocmon duy trì vẻ đẹp trẻ trung cho chị em, cải thiện tâm trạng lo âu trong quá trình mang thai. Đặc biệt hơn cả là chúng chống ung thư, chống viêm hiệu quả.

Bổ sung estrogen và progesterone hiệu quả

Sự thiếu hụt hormone Estrogen và progesterone sẽ gây ra các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, khó ngủ,…. Từ đó có ảnh hưởng xấu sức khỏe phái đẹp, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, xương khớp.

Bổ sung estrogen và progesterone từ thực phẩm

  • Các loại đậu đặc biệt là đậu nành chứa nhiều protein và các dưỡng chất  isoflavone-một chất tương tự estrogen.
  • Các thực phẩm hạt giàu vitamin: hạt óc chó, ngũ cốc giúp sản xuất ra progesterone.
  • Các loại củ dền củ mài có chứa pregnenolone sinh sản ra estrogen và progesterone.
  • Thực phẩm giàu vitamin sản xuất progesterone.
  • Thịt nạc, gan, cua, sò,…
  • Dầu oliu, trái cây sấy khô, lúa mì,…
Estrogen có nhiều trong thưc vật
Estrogen có nhiều trong thưc vật

Thuốc tránh thai tăng estrogen và progesterone

Đây là cách bổ sung estrogen và progesterone mà nhiều người đang áp dụng. Thuốc tránh thai hằng ngày có thể điều chỉnh cân bằng nội tiết tố.

Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp. Điều này có thể để lại nhiều di chứng trên cơ thể phụ nữ.

Thực phẩm chức năng, thảo dược

Một số thảo dược như: nhân sâm, húng quế, đỗ quyên,.. có thể bổ sung estrogen và progesterone cần thiết cho cơ thể. Cần chọn lọc và sử dụng hợp lý để việc bổ sung hai loại hoocmone này đạt hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là những điều cần biết về estrogen và progesterone. Mong rằng bài viết sẽ cung cấp nhiều thông tin hữu ích cho bạn đọc. Từ đó chị em sẽ tìm thấy phương pháp bổ sung hai loại hormone phù hợp. Chúc chị em luôn mạnh khỏe và phúc.

Để được hỗ trợ tư vấn và trải nghiệm sản phẩm Tannin, một sản phẩm có khả năng detox, tái tạo, phòng ngừa & hỗ trợ điều trị chứng viêm nhiễm phụ khoa. Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi.

Otis Việt Nam

  • Website: https://otisvietnam.vn/
  • Hotline: 088 666 059
  • Email: otisvietnam2021@gmail.com
  • Địa chỉ: 7A- Lê Đức Thọ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

Tóm tắt nội dung

Vai trò của estrogen và progesterone

Hai hoocmon duy trì vẻ đẹp trẻ trung cho chị em, cải thiện tâm trạng lo âu trong quá trình mang thai. Đặc biệt hơn cả là chúng chống ung thư, chống viêm hiệu quả.

Bổ sung estrogen và progesterone hiệu quả

– Bổ sung từ thực phẩm
– Thuốc tránh thai 
– Thực phẩm chức năng, thảo dược

Estrogen và progesterone là gì?

Estrogen và progesterone đều là hormone nữ do buồng trứng tiết ra. Đây cũng chính là hormone duy trì chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng cho chị em. 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Bài viết mới

U Xơ Tử Cung Kiêng Ăn Gì Và Nên Ăn Gì

Trong quá trình điều trị bệnh, người bệnh u xơ tử cung kiêng ăn gì là điều mà các...
- Sản phẩm bán chạy -spot_img