Gừng chữa đau khớp gối là mẹo dân gian được nhiều người lựa chọn. Do đặc tính làm ấm, gừng giúp giảm đau và khó chịu. Ngoài ra, các dược chất trong gừng giúp kháng viêm, ngăn ngừa nguy cơ tái phát các cơn đau. Vậy mẹo chữa đau khớp gối bằng gừng có thực sự hiệu quả không? Cùng blogsongkhoe tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Chữa đau khớp gối bằng gừng có hiệu quả?
Đau khớp gối không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà ngày càng trẻ hóa. Chúng bao gồm viêm xương khớp, viêm khớp gối, chấn thương, thói quen lối sống không lành mạnh, v.v.
Các cơn đau do mệt mỏi có thể xuất hiện trong thời gian ngắn. Nhưng cũng có nhiều tình trạng không biến mất trong thời gian dài. Tùy theo mức độ đau và nguyên nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định hướng điều trị phù hợp. Nếu cơn đau do chấn thương nhẹ thì không quá nghiêm trọng và có thể tự khắc phục tại nhà.
Sở dĩ gừng được dùng để chữa các bệnh về xương khớp là do gừng có tính ấm. Theo Đông Y, loại thảo dược quen thuộc này có tác dụng trừ phong thấp, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó có bệnh đau khớp gối.
Ngoài ra, gừng còn chứa nhiều hoạt chất có tác dụng bồi bổ, chữa các bệnh về xương khớp,… Không chỉ giúp giảm đau gừng còn giúp cải thiện nhiều chứng bệnh khác của cơ thể khi mệt mỏi.
Lợi ích của gừng là không thể bàn cãi. Tuy nhiên, do tính ấm nên khi sử dụng cần thận trọng, tránh lạm dụng. Phương pháp chữa đau khớp gối bằng gừng phù hợp với những đối tượng nhẹ. Trường hợp vết thương hở, đau do các bệnh lý về xương khớp nặng thì phải thăm khám và điều trị dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Cách chữa đau khớp gối bằng gừng
Chữa đau khớp gối bằng gừng được xem là mẹo dân gian được nhiều người áp dụng. Nhờ tính ấm của gừng giúp giảm đau nhức, mệt mỏi đồng thời giúp kháng viêm, chống sưng tấy, mẩn đỏ. Sau đây là những phương pháp thường dùng, bạn đọc có thể tham khảo.
Đắp gừng chữa đau khớp gối
Khi cơn đau xuất hiện đột ngột làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, bạn có thể dùng gừng đắp lên vùng bị đau. Các dược tính của gừng sẽ hấp thụ qua da và loại bỏ các triệu chứng đau đớn.
Cách làm:
- Gừng rửa sạch, lau khô rồi dùng dao cắt thành từng lát mỏng. Cho muối vào chảo đảo khoảng 10 phút rồi đổ ra túi vải, cho gừng đã thái sợi vào.
- Buộc chặt túi và chườm lên chỗ đau sau khi nhiệt đã nguội. Tránh để túi quá lâu tránh bị bỏng.
- Sau khi hỗn hợp nguội, bạn lấy muối ra và rang nóng lại. Sau đó thay bằng gừng mới chườm cho đến khi cơn đau thuyên giảm.
Dùng rượu gừng xoa bóp
Chữa đau khớp gối bằng cách ngâm rượu gừng dùng dần là phương pháp được nhiều người áp dụng.
Ngoài những dược tính mạnh trong gừng, việc kết hợp với rượu giúp việc điều trị bệnh hiệu quả hơn. Tuy nhiên, không nên dùng cho vết thương hở hoặc mưng mủ để tránh những phản ứng không mong muốn.
Cách làm:
- Rửa sạch 3-4 miếng gừng, lau khô và thái nhỏ.
- Cho tất cả phần gừng đã băm nhỏ ở trên vào lọ thủy tinh sạch, đổ rượu vào, đậy nắp kín.
- Rượu gừng ngâm khoảng nửa tháng có thể trị được chứng đau đầu gối.
- Chỉ cần lấy một lượng gừng nhỏ và xoa bóp đầu gối bị đau mỗi lần sử dụng.
Dùng nước gừng để ngâm chân
Dùng nước gừng để ngâm chân là một phương pháp chữa đau khớp gối bằng gừng hiệu quả. Ngâm chân bằng gừng tươi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó cũng là một cách giảm đau khớp gối hiệu quả. Nó cũng có thể làm thư giãn thần kinh và cải thiện giấc ngủ nếu sử dụng mỗi đêm.
Cách làm
- Đun khoảng 2 lít nước, cho 30 gam gừng tươi giã nhỏ và 20 gam muối vào.
- Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi muối tan và dược tính trong gừng hòa tan vào nước thì tắt bếp.
- Đổ nước ra chậu, để nguội rồi ngâm chân khoảng 15-30 phút.
Kết hợp gừng với một số thảo dược khác
Ngoài các cách sử dụng như đã nêu trên, bạn cũng có thể kết hợp gừng với một số loại thảo dược khác. Chẳng hạn như giấm ăn, mật ong,… Những cách này có khả năng làm tăng hiệu quả giúp cho quá trình điều trị đau khớp gối được cải thiện hơn.
- Gừng và mật ong: Bên trong mật ong chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, sử dụng giúp kháng viêm, giảm sưng và tái tạo da. Việc kết hợp với gừng sẽ gia tăng tính hiệu quả trong điều trị đau khớp gối.
- Gừng và giấm: Tương tự với cách ngâm với rượu, phương pháp này sẽ được thay thế bằng giấm. Giấm đẩy nhanh dưỡng chất vào bên trong, đồng thời hỗ trợ giảm đau, sát khuẩn.
Câu hỏi thường gặp
Câu trả lười chắc chắn là có nhưng cần một thời gian dài để thấy được hiệu quả điều trị của những bài thuốc này.
– Đắp gừng
– Dùng rượu gừng xoa bóp
– Dùng nước gừng để ngâm chân
– Kết hợp gừng với một số thảo dược khác
Trên đây là một số cách chữa đau khớp gối bằng gừng hiệu quả mà bệnh nhân mắc bệnh xương khớp có thể tham khảo. Mong rằng qua bài viết, người đọc có thể tìm được phương pháp phù hợp nhất cho bản thân và gia đình.
Xin trân trọng cảm ơn!
Mọi chi tiết xin liên hệ
Otis Việt Nam
- Website: https://otisvietnam.vn/
- Hotline: 088 666 059
- Facebook: https://www.facebook.com/otisvienam.vn
- Email: otisvietnam2021@gmail.com
- Địa chỉ: 7A- Lê Đức Thọ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
