Phương pháp sử dụng ngải cứu để chữa bệnh trong Đông y đã được lưu truyền từ xa xưa. Người bệnh có thể kết hợp ngải cứu cùng các thảo mộc khác để chữa chứng đau mỏi vai gáy. Bạn hãy cùng Otis tìm hiểu các cách chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu.
Ưu điểm khi chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu
Chữa bệnh bằng các phương pháp Đông y từ lâu đã khẳng định được giá trị của nó. Các phương thuốc dân gian thường không nhiều tác dụng phụ cho người bệnh.
Hiện nay, các thang thuốc tây đang được hạn chế sử dụng vì ảnh hưởng nhiều đến cơ thể. Ở người già, thuốc tây lại càng nên được hạn chế đặc biệt.
Lý do người bệnh nên áp dụng các cách chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu tại nhà:
- Lá ngải cứu là thảo dược quen thuộc và dễ tìm kiếm, cũng như dễ gieo trồng tại nhà.
- So với các bài thuốc tây, ngải cứu không để lại tác dụng phụ và có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
- Dễ dàng kết hợp và áp dụng các công thức thuốc tại nhà.
- Phương pháp này có thể áp dụng được với mọi lứa tuổi. Do ngải cứu có độ lành tính và đảm bảo sự an toàn cao.
- Kiên trì sử dụng trong một thời gian dài có thể loại bỏ được các cơ đau nhức, co cứng.
Các cách chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu
Chỉ bằng phương pháp sử dụng ngải cứu người bệnh có thể có rất nhiều bài thuốc khác nhau. Đây là 5 bài thuốc mà bệnh nhân có thể tham khảo và áp dụng tại nhà:
#1. Chữa đau mỏi vai gáy bằng cách uống nước lá ngải cứu
Dùng trực tiếp bằng cách uống nước lá ngải cứu là cách hiệu quả nhất, nhưng phải dùng thường xuyên. Một số nghiên cứu cho rằng nếu kết hợp bài thuốc với chế độ sinh hoạt hợp lý thì bệnh sẽ giảm đáng kể. Bài thuốc giúp máu lưu thông dễ dàng, giảm sự đè nén lên dây thần kinh.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 50 – 100g ngải cứu tươi
- 1,5 – 2 lít nước
Cách tiến hành
- Ngải cứu sơ chế bằng cách đem rửa sạch và ngâm 10 phút với nước muối loãng để có thể loại bỏ bụi bặm và thuốc bảo vệ thực vật.
- Đun sôi nước và cho ngải cứu vào để sôi tầm 10 – 15 phút.
- Sử dụng mỗi ngày, sau khoảng 1 tuần sẽ cải thiện được tình trạng bệnh.
Đây là bài thuốc có nhiều công dụng. Uống nước lá ngải cứu giúp cải thiện khí huyết, giảm bớt tình trạng đau mỏi, co cứng do thoái hóa khớp hoặc thoát vị đĩa đệm gây ra.
#2. Chữa đau mỏi vai gáy bằng cách chườm lạnh từ lá ngải cứu
Chườm lạnh là liệu pháp đơn giản kết hợp ngải cứu với đá lạnh. Liệu pháp này làm giảm đau nhanh chóng. Người bệnh có thể áp dụng để cải thiện tình trạng đau nhức trong tức thì.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 50 gram ngải cứu
- Đá lạnh
- Túi vải
- 300 ml nước
Cách tiến hành
- Ngải cứu sơ chế bằng cách đem rửa sạch và ngâm 10 phút với nước muối loãng để có thể loại bỏ bụi bặm và thuốc bảo vệ thực vật.
- Đun sôi 300 ml nước vừa chuẩn bị và cho ngải cứu vào đun sôi.
- Khi nước đã sôi thì cho thêm 1 thìa muối vào.
- Sau khi nguội cho ra túi vải vắt bớt nước.
- Cho thêm đá lạnh vào rồi chườm lên vùng bị đau tầm 10 đến 15 phút.
- Dùng 3 lần/1 tuần để thấy được hiệu quả thuyên giảm bệnh.
Biện pháp chườm lạnh giúp hạn chế những cơn đau hiệu quả, mang lại cảm giác dễ chịu. Nó thúc đẩy nhanh chóng sự lưu thông máu, giãn nở cơ từ đó cũng giảm sưng đỏ.
#3. Cách chữa đau mỏi vai gáy bằng lá ngải cứu và giấm
Giấm là nguyên liệu giá rẻ và dễ kiếm. Kết hợp ngải cứu và giấm là bài thuốc dân gian hiệu quả đem đến tác dụng cao.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 50 gram lá ngải cứu.
- túi vải.
- 1 bát giấm nuôi.
Cách tiến hành
- Rửa sạch, ngâm nước muối và cắt khúc lá ngải cứu.
- Đun sôi giấm.
- Giã ngải cứu cùng với giấm.
- Cho hỗn hợp vào túi vải và chườm vào vị trí bị đau trong 15 phút.
- Nếu hỗn hợp nguội cho vào đun nóng và tiếp tục chườm.
- Thực hiện bài thuốc mỗi ngày trong vòng một tháng.
Ngoài ra người bệnh có thể tắm bằng nước nóng trước khi chườm để được liệu dễ dàng thấm hơn.
#4. Cách chữa đau mỏi vai gáy bằng phương thuốc từ gừng và lá ngải cứu
Gừng là loại nguyên liệu quen thuộc, gần gũi với người dân Việt Nam. Loại nguyên liệu này có tác dụng giảm đau rất tốt.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 củ gừng tươi
- 1 nắm ngải cứu
- túi vải
Cách tiến hành
- Gừng đem rửa sạch, cạo vỏ, giã nát.
- Ngải cứu đem rửa sạch, ngâm nước muối, đem giã nát.
- Rang đều 2 nguyên liệu cho nóng lên.
- Đợi khi nguội thì bỏ vào túi vải rồi đem chườm lên vùng vai gáy.
Khi áp dụng bài thuốc nên để nhiệt độ vừa phải tránh gây bỏng da. Tuy nhiên cũng không nên để quá nguội sẽ làm giảm công dụng của thuốc.
#5. Món ăn từ rau ngải cứu và trứng
Trứng rán với ngải cứu là món ăn Việt vô cùng quen thuộc với những bà nội trợ. Trong các cách chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu thì đây là cách đơn giản và ngon nhất. Nếu người bệnh thường xuyên phải chịu những cơn đau mỏi thì không nên bỏ qua món ăn này.
Chỉ cần chuẩn bị một nắm ngải cứu với 2 quả trứng cho vào tô đánh đều và cho lên chảo rán là đã có một món ăn tuyệt vời. Món ăn này có thể ăn cùng cơm trắng 2-3 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Câu hỏi thường gặp
– Lá ngải cứu dễ tìm kiếm, cũng như dễ gieo trồng tại nhà.
– Ngải cứu không để lại tác dụng phụ và có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
– Dễ dàng kết hợp và áp dụng các công thức thuốc tại nhà.
– Áp dụng được với mọi lứa tuổi do ngải cứu có độ lành tính và đảm bảo an toàn cao.
– Kiên trì sử dụng trong một thời gian dài có thể loại bỏ được các cơ đau nhức, co cứng.
– Uống nước lá ngải cứu.
– Chườm lạnh từ lá ngải cứu.
– Kết hợp lá ngải cứu và giấm.
– Kết hợp lá ngải cứu với gừng.
– Món ăn từ lá ngải cứu.
Trên đây là các cách chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu tại nhà. Các cách trên vô cùng đơn giản và có độ lành tính cao nhưng không có khả năng điều trị tận gốc. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn cách tốt nhất để giảm thiểu những cơn đau tại nhà.
Xin trân trọng cảm ơn!
Otis Việt Nam
- Website: https://otisvietnam.vn
- Hotline: 088 666 059
- Facebook: https://m.facebook.com/otisvienam.vn
- Email: otisvietnam2021@gmail.com
- Địa chỉ: 7A- Lê Đức Thọ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
